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informazioni, manuali, testi, corsi, scritti per conoscere o approfondire le mie conoscenze su hobby, lavoro, benessere, passioni e quindi spero di aver fatto cosa utile e gradita inserendo questa sezione che ovviamente sarà in costante aggiornamento.

 

SPORT
 Alimentazione  Curiosità

Piccola guida alle tecniche di allenamento in palestra
 Manuale di trekking  Equitazione - Primi rudimenti  Equitazione - Federico Caprilli
 Tecniche di pallavolo  Preparazione fisica nella pallavolo  Golf - Le definizioni
 Golf - Le regole  Golf - Lezioni Il doping nello sport
Come allenare gli addominali Equitazione di campagna Alpinismo
Scialpinismo Doping Appunti di subacquea
Pallavolo regole indoor Terkking - preparazione fisica Pallavolo
Incidenti subacquea Alpinismo Survoivor
Trekking - arrampicata Equitazione (zip) Allenare la resistenza
Nuoto e pallanuoto Le maree e la pesca Pesca nei laghetti della trota iridea
Pesca a mosca Pesca sportiva acque interne Pesca in apnea - Divieti e sanzioni
La trota Tecnica di pesca alla trota Pesca alla trota in laghetto
Lo spinning - Nozioni base La pesca al tocco  
Tecniche di pesca alla trota Tecniche di pesca fili Tecniche di pesca in mare
Dressage: consigli Manuali di equitazione Manuali istruttori F.i.s.e.
Palestra- Esercizi per i dorsali Palestra- Esercizi per gli addominali Palestra- Esercizi per le braccia
Palestra- Esercizi per i pettorali Palestra- Esercizi per il riscaldamento Palestra- Esercizi per lo stretching
Palestra- Esercizi per le gambe Palestra- Esercizi per le spalle Palestra- Schede esercizi
Palestra- Scheda palestra Preparazione atletica dalla palestra alla pista Equitazione - appunti per l'esame di salto
Tecniche di allenamento, fitness, body building, palestra Storia,tecniche - Nuoto e pallanuoto Nuoto - Ventilazione e apnea
Alimentazione e nuoto Nuoto e gravidanza Esercizi di nuoto
     
     

 

MUSICA E BALLO
 Spartiti  Metodo per imparare a suonare la chitarra  Manuale 2
Spartiti canzoniere per bambini Spartiti di Lucio Battisti Libretti dei canti di Chiesa (zip)
Manuale di ballo da sala Manuale chitarra Lezioni di basso
Chitarrista da spiaggia Accordi chitarra Accordi per chitarra con giri armonici
Corso di chitarra lezioni pratiche Corso di chitarra- Teoria musicale  
     

 

HOBBY 

DISEGNO FOTOGRAFIA ACQUARIOFILIA
Disegnare fumetti Manuale di fotografia digitale Informazioni  su pesci e piante d'acquario
Disegnare corpi in movimento Piccola guida alla fotografia digitale Realizzazione e cura di un acquario di barriera
Disegnare elementi del viso La fotografia subacquea Coltivazione delle piante in acquario
Disegnare particolari umani   Come far crescere bene le piante in acquario
Disegnare viso ed espressioni Consigli e nozioni per fotografare Il vostro primo acquario
  Termini tecnici Manutenzione dell'acquario
  Fotografia astronomica Realizzazione artigianale di un acquario
  Fotografare il mare Schiumatoio
  Fotografare gli alberi Come costruire un filtro di spugna
VERDE   La chimica in acquario
Guida per coltivare i bonsai Fotografare i pesci d'acquario L'alimentazione dei pesci
Guida illustrata alla potatura Fotografare all'infrarosso  
Calendario delle semine Fotografare i fiori COLLEZIONI
Orto e giardino Fotografare gli insetti Atlante delle conchiglie nei mari d'Italia
Orto facile Fotografare il paesaggio  
Proprietà e curiosità di fiori,frutti,erbe Il ritratto  
Bonsai - fondamenti di potatura Fotografare gli animali  
Bonsai di melograno Fotografare parchi naturali  
Talee di varie piante Fotografare i minerali parte 1  
Curare le piante Fotografare i minerale parte 2  
L'origine dei fiori    
  Obiettivi dalla teoria alla prattica  
  I mille volti dell'obiettivo  
  Fotografia digitale reflex  
  Fotografare i minerali parte 3  
  Tutto sulla fotografia reflex  
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  Panorami in movimento  
  Costruiamo la panoramica a 360°  

 

BRICOLAGE E RESTAURO

Come rilegare i libri

 Come rilegare i libri 1 Manuale dei nodi
Come lavorare il legno con utensili manuali Piccola enciclopedia del legno Realizzare un erbario
Muffe, condense, umidità Restauro delle monete antiche La pulizia delle monete romane
Restauro dei libri Restauro mobili delle vecchie radio in legno Elettricità in casa
Impianti solari termici Autocostruzione pannelli solari Manutenzione della bicicletta
Costruire casse acustiche Preparazione del legno x pittura,verniciatura e inceratura